Grensgeval - Een Authentic Drawing reeks rond grenzen
Sta jij stevig in je schoenen of laat je je soms meeslepen? Zeg jij moeiteloos "nee" of sluipt er toch vaak een schuldgevoel in? Tijdens deze reeks Authentic Drawing duiken we in het thema grenzen – voelen, stellen en bewaken.
Geen enkele artistieke voorkennis vereist!
- "Wat Vertelt Jouw Lichaam?" – Grenzen voelen en herkennen in je lichaam.
- "De Kunst van Nee Zeggen" – Hoe stel je grenzen zonder schuldgevoel?
- "Van Pleaser naar Baas" – Hoe doorbreek je patronen van over-aanpassen?
- "Speelruimte: Waar ligt jouw Comfortzone?" – Ontdekken hoe flexibel of streng je grenzen zijn.
Geen enkele artistieke voorkennis vereist!
Warm aanbevolen voor:
Hoe gaan we te werk?
We combineren creatieve werkvormen, beweging en ervaringsgerichte oefeningen om grenzen tastbaar en zichtbaar te maken. Elke sessie start met een lichaamsopwarming om uit je hoofd en in je gevoel te komen. Daarna volgt een tekensessie. We sluiten af met een drankje en vrijblijvend deelmoment.
Wat levert het jou op?
Deze reeks helpt je om beter in contact te komen met jezelf en je lichaam, waardoor je je grenzen sneller herkent. Je leert op een veilige manier aanvoelen waar jouw grenzen liggen en die van anderen, en je durft ‘nee’ te zeggen zonder angst voor conflict.
- Iedereen die moeite heeft met het stellen en bewaken van grenzen.
- Iedereen die veel piekert of moeilijk contact kan maken met zijn lichaam.
- Iedereen die verlangt naar meer innerlijke rust, vrijheid en creativiteit.
Hoe gaan we te werk?
We combineren creatieve werkvormen, beweging en ervaringsgerichte oefeningen om grenzen tastbaar en zichtbaar te maken. Elke sessie start met een lichaamsopwarming om uit je hoofd en in je gevoel te komen. Daarna volgt een tekensessie. We sluiten af met een drankje en vrijblijvend deelmoment.
Wat levert het jou op?
Deze reeks helpt je om beter in contact te komen met jezelf en je lichaam, waardoor je je grenzen sneller herkent. Je leert op een veilige manier aanvoelen waar jouw grenzen liggen en die van anderen, en je durft ‘nee’ te zeggen zonder angst voor conflict.
Praktisch
Data:
Doelgroep: Volwassenen (18+)
We werken in kleine groepjes zodat we jou persoonlijk kunnen begeleiden.
Minimum aantal deelnemers: 5
Maximum aantal deelnemers: 8
Begeleiding: Kristel Ornelis, creatief therapeute
Prijs: 160 euro voor de reeks.
Begeleiding, koffie/thee/water en alle materiaal (papier, houtskool, grafietstiften, oliepastels, drukinkt…) inbegrepen.
Schrijf je in voor 1 arpril 2025, dan ontvang je een korting van 10 euro.
Inschrijven en meer info: Mail naar kristel@closetome.be
- Vrijdag 16 mei 2025 van 10u30 tot 13u
- Vrijdag 23 mei 2025 van 10u30 tot 13u
- Vrijdag 6 juni 2025 van 10u30 tot 13u
- Vrijdag 13 juni 2025 van 10u30 tot 13u
Doelgroep: Volwassenen (18+)
We werken in kleine groepjes zodat we jou persoonlijk kunnen begeleiden.
Minimum aantal deelnemers: 5
Maximum aantal deelnemers: 8
Begeleiding: Kristel Ornelis, creatief therapeute
Prijs: 160 euro voor de reeks.
Begeleiding, koffie/thee/water en alle materiaal (papier, houtskool, grafietstiften, oliepastels, drukinkt…) inbegrepen.
Schrijf je in voor 1 arpril 2025, dan ontvang je een korting van 10 euro.
Inschrijven en meer info: Mail naar kristel@closetome.be
