'I am perfect! And you?' - Een Authentic Drawing reeks rond perfectionisme
Ben je vaak streng voor jezelf? Voel je de druk om altijd alles perfect te doen? Heb je het gevoel dat je steeds de controle moet houden? Tijdens deze reeks Authentic Drawing gaan we aan de slag met perfectionisme en de impact ervan op jouw leven.
- "Wat Vertelt Jouw Lichaam?" – Spanning voelen en herkennen in je lichaam.
- “De Kracht van Imperfectie” – Ontdekken hoe toeval en imperfectie kunnen bijdragen tot bevredigende (artistieke) resultaten.
- “Goed is Goed Genoeg” - Aan de slag met je innerlijke criticus.
- "Speelruimte: Waar ligt jouw comfortzone?" – Oefenen met controle houden en durven loslaten.
Warm aanbevolen voor:
Hoe gaan we te werk?
We combineren creatieve werkvormen, beweging en ervaringsgerichte oefeningen om perfectionisme te onderzoeken en los te laten. Elke sessie start met een korte lichaamsopwarming om uit je hoofd en in je gevoel te komen. Daarna volgt een tekensessie. We sluiten af met een drankje en vrijblijvend deelmoment.
Wat levert het jou op?
Tijdens deze reeks leer je genieten van het proces in plaats van je uitsluitend te richten op het eindresultaat. Je ontdekt hoe creativiteit een uitlaatklep kan zijn en je helpt om met meer mildheid naar jezelf en anderen te kijken.
- Iedereen die worstelt met controle drang en perfectionisme.
- Iedereen die veel piekert of moeilijk contact kan maken met zijn lichaam.
- Iedereen die verlangt naar meer innerlijke rust, vrijheid en creativiteit.
Hoe gaan we te werk?
We combineren creatieve werkvormen, beweging en ervaringsgerichte oefeningen om perfectionisme te onderzoeken en los te laten. Elke sessie start met een korte lichaamsopwarming om uit je hoofd en in je gevoel te komen. Daarna volgt een tekensessie. We sluiten af met een drankje en vrijblijvend deelmoment.
Wat levert het jou op?
Tijdens deze reeks leer je genieten van het proces in plaats van je uitsluitend te richten op het eindresultaat. Je ontdekt hoe creativiteit een uitlaatklep kan zijn en je helpt om met meer mildheid naar jezelf en anderen te kijken.
Praktisch
Data:
Doelgroep: Volwassenen (18+)
We werken in kleine groepjes zodat we jou persoonlijk kunnen begeleiden.
Minimum aantal deelnemers: 5
Maximum aantal deelnemers: 8
Begeleiding: Kristel Ornelis, creatief therapeute
Prijs: 160 euro voor de reeks.
Begeleiding, koffie/thee/water en alle materiaal (papier, houtskool, grafietstiften, oliepastels, drukinkt…) inbegrepen.Schrijf je in voor 1 arpril 2025, dan ontvang je een korting van 10 euro.
Inschrijven en meer info: Mail naar kristel@closetome.be
- Dinsdag 13 mei 2025 van 19u tot 21u30
- Dinsdag 20 mei 2025 van 19u tot 21u30
- Dinsdag 27 mei 2025 van 19u tot 21u30
- Dinsdag 3 juni 2025 van 19u tot 21u30
Doelgroep: Volwassenen (18+)
We werken in kleine groepjes zodat we jou persoonlijk kunnen begeleiden.
Minimum aantal deelnemers: 5
Maximum aantal deelnemers: 8
Begeleiding: Kristel Ornelis, creatief therapeute
Prijs: 160 euro voor de reeks.
Begeleiding, koffie/thee/water en alle materiaal (papier, houtskool, grafietstiften, oliepastels, drukinkt…) inbegrepen.Schrijf je in voor 1 arpril 2025, dan ontvang je een korting van 10 euro.
Inschrijven en meer info: Mail naar kristel@closetome.be
