Trauma-sensitieve Yoga
|
In deze yogasessies combineren we zachte yogahoudingen met ademhalingsoefeningen, zonder focus op ‘goed’ of ‘juist’.
Op een rustig tempo nodigen we je uit om contact te maken met je lichaam, sensaties op te merken en te voelen wat jij op dit moment nodig hebt. Je krijgt ruimte om keuzes te maken en te ervaren hoe het is om daar mild en effectief naar te handelen. De sessies vinden plaats in een kleine groep (max. 6 deelnemers), met veel aandacht voor veiligheid, keuzevrijheid en zachtheid. PraktischDoelgroep: Volwassenen (18+)
Locatie: Close to Me, Visserij 260, Gent Minimum aantal deelnemers: 2 Maximum aantal deelnemers: 6 Prijs: 99 euro per reeks. Inschrijven kan enkel voor een reeks, niet voor losse lessen. Inbegrepen in deze prijs:
Is het jouw eerste contact met onze praktijk en met trauma-sensitieve yoga, dan plannen we voorgaande aan jouw deelname een kennismakingsgesprek in. Ook als je nieuwsgierig bent of vragen hebt kan je vrijblijvend een kennismakingsgesprek inplannen. Een kennismakingsgesprek duurt 1u en kost 65 euro. Meer info: [email protected] of 0499/701298
|
|
