Trauma-sensitieve Yoga
|
In deze yogasessies combineren we zachte yogahoudingen met ademhalingsoefeningen, zonder focus op ‘goed’ of ‘juist’.
Op een rustig tempo nodigen we je uit om contact te maken met je lichaam, sensaties op te merken en te voelen wat jij op dit moment nodig hebt. Je krijgt ruimte om keuzes te maken en te ervaren hoe het is om daar mild en effectief naar te handelen. De sessies vinden plaats in een kleine groep (max. 6 deelnemers), met veel aandacht voor veiligheid, keuzevrijheid en zachtheid. PraktischDoelgroep: Volwassenen (18+)
Locatie: Close to Me, Visserij 260, Gent Minimum aantal deelnemers: 2 Maximum aantal deelnemers: 6 Prijs: 99 euro per reeks. Inschrijven kan enkel voor een reeks, niet voor losse lessen. Inbegrepen in deze prijs:
Voorafgaand aan jouw deelname plannen we een kennismakingsgesprek in. Zo is er ruimte om uitleg te geven over de sessies, vragen te stellen en elkaar kort te leren kennen. Een kennismakingsgesprek duurt 30 minuten en kost 35 euro. Meer info: [email protected] of 0499/701298
|
|
