Kom tot rust en verbind
|
Vertical Divider
|
Warm aanbevolen voor:
Hoe gaan we te werk?
Tijdens deze retraite week nemen we bewust afstand van de drukte van alledag. We vertragen, ademen, voelen. In een warme en veilige sfeer combineren we creatieve werkvormen, beweging en mindfulness oefeningen. We laten ons hierbij inspireren door de kracht en schoonheid van de natuur. Iedere dag heeft een zachte structuur met ruimte voor persoonlijke beleving. 's Middags lunchen we samen. Er is ruimte om te verbinden, maar ook om je even terug te trekken, uit te rusten of een korte wandeling te maken. We sluiten de dag af met een drankje en een vrijblijvend deelmoment, waarin we delen wat geraakt is – of juist in stilte laten bezinken.
Wat levert het jou op?
Via meditatie en eenvoudige mindfulnessoefeningen, bewegend tekenen, werken met klei, schrijven, … ontdek je hoe het is om écht te landen in je lichaam. Je leert luisteren naar wat je nodig hebt, op een milde manier naar jezelf kijken en opnieuw contact maken met je gevoel. Je mag deze week volop creëren en genieten van het creatieve proces. De focus ligt steeds op de beleving en niet op het eindresultaat.
- Iedereen die zich graag expressief uitdrukt in of met de natuur.
- Iedereen die op zoek is naar meer balans tussen lichaam en geest.
- Iedereen die verlangt naar meer vrijheid, verbinding en creativiteit.
Hoe gaan we te werk?
Tijdens deze retraite week nemen we bewust afstand van de drukte van alledag. We vertragen, ademen, voelen. In een warme en veilige sfeer combineren we creatieve werkvormen, beweging en mindfulness oefeningen. We laten ons hierbij inspireren door de kracht en schoonheid van de natuur. Iedere dag heeft een zachte structuur met ruimte voor persoonlijke beleving. 's Middags lunchen we samen. Er is ruimte om te verbinden, maar ook om je even terug te trekken, uit te rusten of een korte wandeling te maken. We sluiten de dag af met een drankje en een vrijblijvend deelmoment, waarin we delen wat geraakt is – of juist in stilte laten bezinken.
Wat levert het jou op?
Via meditatie en eenvoudige mindfulnessoefeningen, bewegend tekenen, werken met klei, schrijven, … ontdek je hoe het is om écht te landen in je lichaam. Je leert luisteren naar wat je nodig hebt, op een milde manier naar jezelf kijken en opnieuw contact maken met je gevoel. Je mag deze week volop creëren en genieten van het creatieve proces. De focus ligt steeds op de beleving en niet op het eindresultaat.
Praktisch
|
Data:
Maandag 18 augustus t.e.m vrijdag 22 augustus 2025 Elke dag van 10u tot 16u. Locatie: Erfgoedhuis Moortsele, Sint-Antoniusplein 10 De locatie is vlot bereikbaar met de trein, fiets en auto. Doelgroep: Volwassenen (18+) Minimum aantal deelnemers: 5 Maximum aantal deelnemers: 10 We hebben ervoor gekozen om met een vaste groep te werken zodat je in alle rust en veiligheid optimaal kan genieten van de reeks. Daarom is het niet mogelijk om aparte dagen te komen. Begeleiding: Kristel Ornelis, creatief therapeute Barbara Mayrhofer, rouw- en verliescounselor, mindfulnesstrainer, act therapeute Prijs: 480 euro* Schrijf je in voor 30 juni 2025, dan betaal je 450 euro. Begeleiding, koffie/thee/water, heerlijke lunch en alle materiaal (papier, houtskool, grafietstiften, oliepastels, drukinkt, …) inbegrepen. *De prijs is exclusief overnachting. Wil je graag in de buurt verblijven? Dat kan! We werken samen met B&B Betsberg, op 600m wandelafstand van het Erfgoedhuis. Inschrijven en meer info: Mail naar [email protected] Je inschrijving is definitief na overschrijving op BE85 8915 3433 3806 met vermelding van je volledige naam + retraite. |
Geniet alvast mee van de prachtige geluiden van de natuur rond het erfgoedhuis.
|
