Zomerretraite in eigen land
|
Vertical Divider
|
Warm aanbevolen voor:
Hoe gaan we te werk?
Tijdens deze retraite week nemen we bewust afstand van de drukte van alledag. We vertragen, ademen, voelen. In een warme en veilige sfeer combineren we creatieve werkvormen, beweging en mindfulness oefeningen. We laten ons hierbij inspireren door de kracht en schoonheid van de natuur. Iedere dag heeft een zachte structuur met ruimte voor persoonlijke beleving. 's Middags lunchen we samen. Er is ruimte om te verbinden, maar ook om je even terug te trekken, uit te rusten of een korte wandeling te maken. We sluiten de dag af met een vrijblijvend deelmoment, waarin we delen wat geraakt is – of juist in stilte laten bezinken.
Wat levert het jou op?
Via meditatie en eenvoudige mindfulnessoefeningen, bewegend tekenen, werken met klei, schrijven, … ontdek je hoe het is om écht te landen in je lichaam. Je leert luisteren naar wat je nodig hebt, op een milde manier naar jezelf kijken en opnieuw contact maken met je gevoel. Je mag deze week volop creëren en genieten van het creatieve proces. De focus ligt steeds op de beleving en niet op het eindresultaat.
- Iedereen die zich graag expressief uitdrukt in of met de natuur.
- Iedereen die op zoek is naar meer balans tussen lichaam en geest.
- Iedereen die verlangt naar meer vrijheid, verbinding en creativiteit.
Hoe gaan we te werk?
Tijdens deze retraite week nemen we bewust afstand van de drukte van alledag. We vertragen, ademen, voelen. In een warme en veilige sfeer combineren we creatieve werkvormen, beweging en mindfulness oefeningen. We laten ons hierbij inspireren door de kracht en schoonheid van de natuur. Iedere dag heeft een zachte structuur met ruimte voor persoonlijke beleving. 's Middags lunchen we samen. Er is ruimte om te verbinden, maar ook om je even terug te trekken, uit te rusten of een korte wandeling te maken. We sluiten de dag af met een vrijblijvend deelmoment, waarin we delen wat geraakt is – of juist in stilte laten bezinken.
Wat levert het jou op?
Via meditatie en eenvoudige mindfulnessoefeningen, bewegend tekenen, werken met klei, schrijven, … ontdek je hoe het is om écht te landen in je lichaam. Je leert luisteren naar wat je nodig hebt, op een milde manier naar jezelf kijken en opnieuw contact maken met je gevoel. Je mag deze week volop creëren en genieten van het creatieve proces. De focus ligt steeds op de beleving en niet op het eindresultaat.
Praktisch
Data:
Maandag 6 juli 2026 t.e.m vrijdag 10 juli 2026
Elke dag van 10u tot 16u.
Locatie:
Erfgoedhuis Moortsele, Sint-Antoniusplein 10
De locatie is vlot bereikbaar met de trein, fiets en auto.
Doelgroep: Volwassenen (18+)
Minimum aantal deelnemers: 5
Maximum aantal deelnemers: 10
We hebben ervoor gekozen om met een vaste groep te werken zodat je in alle rust en veiligheid optimaal kan genieten van de reeks. Daarom is het niet mogelijk om aparte dagen te komen.
Prijs: 480 euro*
Schrijf je in voor 30 april 2026, dan betaal je 450 euro*.
Begeleiding, koffie/thee/water, heerlijke lunch en alle materiaal (papier, houtskool, grafietstiften, oliepastels, drukinkt, …) inbegrepen.
*De prijs is exclusief overnachting.
Meer info: barbara@closetome.be of 0487 16 86 32
Maandag 6 juli 2026 t.e.m vrijdag 10 juli 2026
Elke dag van 10u tot 16u.
Locatie:
Erfgoedhuis Moortsele, Sint-Antoniusplein 10
De locatie is vlot bereikbaar met de trein, fiets en auto.
Doelgroep: Volwassenen (18+)
Minimum aantal deelnemers: 5
Maximum aantal deelnemers: 10
We hebben ervoor gekozen om met een vaste groep te werken zodat je in alle rust en veiligheid optimaal kan genieten van de reeks. Daarom is het niet mogelijk om aparte dagen te komen.
Prijs: 480 euro*
Schrijf je in voor 30 april 2026, dan betaal je 450 euro*.
Begeleiding, koffie/thee/water, heerlijke lunch en alle materiaal (papier, houtskool, grafietstiften, oliepastels, drukinkt, …) inbegrepen.
*De prijs is exclusief overnachting.
Meer info: barbara@closetome.be of 0487 16 86 32
In de liefdevolle handen van...
Barbara Mayrhofer Werkt als rouw- en verliescounselor en is mindfulnesstrainer Ze neemt je tijdens de retraite mee in het ervaren van wat er nu, in en rondom jou leeft, de natuur, inspirerende en filosofische verhalen en gedichten..., laat je luisteren naar prachtige muziek en geeft een ruim aanbod aan meditatie-en mindfulness oefeningen. "Barbara straalt rust en geduld uit, aanvaarding zonder oordeel, zonder daarbij te pretenderen dat ze zelf één en al rust is. Ze slaagt erin om de essentie zo mooi te verwoorden, om te zeggen wat gezegd moet worden, helder, eenvoudig uitgelegd, met voorbeelden, met theoretische en praktische kennis, doorleefd en vaak met een vleugje humor." (deelnemer retraite 2025) |
Kristel Ornelis Heeft een achtergrond in dans, beeldende kunsten en theater en werkt als creatief therapeute. Ze zorgt tijdens de retraite voor de creatieve invulling waaronder bewegend tekenen, dans en beweging en relaxatie oefeningen. "Kristel schept een veilige maar ook speelse sfeer waardoor ik volledig op mijn gemak was. Ze heeft een mooie luisterhouding, stuurt aangenaam door het gesprek en vult aan met inspirerende dingen. Het was heerlijk om samen te dansen, creëren, lachen…maar ook elkaar te dragen en gedragen te worden (soms letterlijk)." (deelnemer retraite 2025) |
Kris Ercken Is actief als beeldend kunstenaar, kok en muzikant. Hij verwent tijdens de retraite met (h)eerlijke verfijnde vegetarische gerechten. "Kris heeft een warme persoonlijkheid, is speels, filosofisch en authentiek. Zijn kunstenaarsblik is een meerwaarde die ook tot uiting komt in zijn prachtig geserveerde borden. (Barbara)" |
Wat deelnemers zeggen
Het programma was niet te vol gepland waardoor we echt konden landen en tot rust komen. Ook het uurtje onder de middag, waar we konden lezen, creatief werken,... naar keuze was een meerwaarde zodat we even alles konden laten bezinken. (Valerie) De retraite heeft me in contact gebracht met mijn binnenwereld, o.a. ‘wat doe ik graag’, ‘waar hou ik van', 'wat is me mooi’,... Tijdens het tekenen, dansen, wandelen,... ging het ook niet om ‘kunnen’,... ik kwam echt uit mijn hoofd. (Thérèse) |
Wat heeft de retraite me gebracht? Dankbaarheid, leren, spelen, veiligheid, loslaten, flow, inspiratie, verbinden.(Kim) Dagelijks verwend worden met lekkers was erg deugddoend. (Cathérine) Ik denk/hoop dat ik hier een zaadje heb geplant om opnieuw meer plaats te durven innemen. (Eline) |
