Creatieve therapie
|
|
|
Misschien ben jij geen prater en vind je het moeilijk om woorden te vinden voor wat er in je omgaat. Of misschien ben je net een spraakwaterval en komen er zóveel woorden, dat de woorden je overspoelen en je afleiden van datgene waar het écht over gaat. Misschien heb je al ervaren dat gesprekstherapie voor jou niet werkt...dat je vervalt in 'praten over' maar dat er wezenlijk niets verandert. In dat geval kan een meer creatieve aanpak binnen therapie iets voor jou zijn.
Creatieve therapie is een handelings- en ervaringsgerichte vorm van therapie, die gebruik maakt van de helende kracht van creativiteit in al haar facetten. Het gaat over doen, ervaren, voelen en beleven in plaats van 'praten over'. Je gaat aan de slag met je handen, voeten, zintuigen, lichaam, verbeelding,... Er wordt, op jouw maat, gebruik gemaakt van methodieken als: dans/beweging, meditatie, relaxatie, schrijven, muziek, verhalen, schilderen, poëzie, klei, drama, yoga, enz.
Creatieve therapie maakt gebruik van de aangeboren creativiteit die ieder van ons in zich heeft. Je hoeft dus geen artiest of kunstenaar te zijn. Het (artistieke) eindresultaat van een sessie doet er niet toe, het is het interne transformatieproces dat van doorslaggevend belang is. Dit transformatieproces kan leiden tot verwerking en inzicht en/of verbetering van het cognitief of lichamelijk functioneren of het psychisch welzijn.
Creatieve therapie is een handelings- en ervaringsgerichte vorm van therapie, die gebruik maakt van de helende kracht van creativiteit in al haar facetten. Het gaat over doen, ervaren, voelen en beleven in plaats van 'praten over'. Je gaat aan de slag met je handen, voeten, zintuigen, lichaam, verbeelding,... Er wordt, op jouw maat, gebruik gemaakt van methodieken als: dans/beweging, meditatie, relaxatie, schrijven, muziek, verhalen, schilderen, poëzie, klei, drama, yoga, enz.
Creatieve therapie maakt gebruik van de aangeboren creativiteit die ieder van ons in zich heeft. Je hoeft dus geen artiest of kunstenaar te zijn. Het (artistieke) eindresultaat van een sessie doet er niet toe, het is het interne transformatieproces dat van doorslaggevend belang is. Dit transformatieproces kan leiden tot verwerking en inzicht en/of verbetering van het cognitief of lichamelijk functioneren of het psychisch welzijn.
