Enrootment, ontwikkeld door Simeon van der Hoeven, is een holistische benadering van lichamelijke en geestelijke gezondheid die elementen combineert uit verschillende disciplines zoals massage, bewegingstherapie, ademhalingstechnieken en mindfulness. Deze methode is gericht op het bevorderen van een diepe verbinding tussen lichaam en geest, met als doel het individu te helpen bij het vinden van innerlijke balans, het verminderen van stress en het verbeteren van het algemene welzijn.
Het fundament van Enrootment ligt in het idee dat emotionele, mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Veel lichamelijke klachten en spanningen vinden hun oorsprong in emotionele en mentale onbalans. Door met het lichaam te werken, streeft Enrootment ernaar deze blokkades te identificeren en op te heffen, waardoor de natuurlijke stroom van energie door het lichaam hersteld wordt.
Tijdens een enrootmentsessie worden de technieken en oefeningen aangepast aan de specifieke behoeften en omstandigheden van de cliënt. Dit kan variëren van zachte aanraking en strekkingen tot diepere massage en dynamische bewegingsoefeningen, afhankelijk van wat nodig is om het lichaam te helpen om te ontspannen en herstellen. Ademhaling speelt ook een cruciale rol. Door bewust te ademen, kunnen cliënten leren om controle te krijgen over hun lichaam en geest, wat kan leiden tot een vermindering van stress en angst.
Enrootment is meer dan alleen een fysieke behandeling; het is een pad naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Door te werken aan de harmonie tussen lichaam en geest, wordt ernaar gestreefd om mensen te empoweren om hun volledige potentieel te bereiken en een meer vervuld en evenwichtig leven te leiden.
Het fundament van Enrootment ligt in het idee dat emotionele, mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Veel lichamelijke klachten en spanningen vinden hun oorsprong in emotionele en mentale onbalans. Door met het lichaam te werken, streeft Enrootment ernaar deze blokkades te identificeren en op te heffen, waardoor de natuurlijke stroom van energie door het lichaam hersteld wordt.
Tijdens een enrootmentsessie worden de technieken en oefeningen aangepast aan de specifieke behoeften en omstandigheden van de cliënt. Dit kan variëren van zachte aanraking en strekkingen tot diepere massage en dynamische bewegingsoefeningen, afhankelijk van wat nodig is om het lichaam te helpen om te ontspannen en herstellen. Ademhaling speelt ook een cruciale rol. Door bewust te ademen, kunnen cliënten leren om controle te krijgen over hun lichaam en geest, wat kan leiden tot een vermindering van stress en angst.
Enrootment is meer dan alleen een fysieke behandeling; het is een pad naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Door te werken aan de harmonie tussen lichaam en geest, wordt ernaar gestreefd om mensen te empoweren om hun volledige potentieel te bereiken en een meer vervuld en evenwichtig leven te leiden.
